水無月から１年

お菓子の水無月を買ったので、このお菓子について書こうと思ったのですが、以前書いた気がすると思い、過去の投稿を探すと、1年前の2021年6月の終わりに書いていました。

このブログ、1週間に一回更新しようと決め、何とか1年続けることができているようです。

さて、蒸し暑い水無月がやってきました。

一気に気温と湿度が高まり、まさに「不快」指数が上がります！

暑いと思ったら、日照のない日はひんやりと冷えたりと、体の調整力もフル稼働しますね。

体が重だるくなったり、食欲が落ちたり、足先が冷えたり、いろんな不調が出てきます。

わたしは、この時期が1年で一番辛く、何とか乗り切りたいと思っています。

そんな時は、「寝られるだけ寝る」、「食べたくない時は食べない」など、体の声を聞きながら、やり過ごします。

自分でも、鍼灸や指圧の施術をしますが、一番の養生は身体の欲することをすることだと感じます。

症状は病の現れ。

体は良くなる方向に進もうと症状を出します。