秋分の日

９月２３日は、春分の日でした。

昼と夜の時間がほぼ同じ１日です。これから日々、昼の時間が短くなってきます。

日本では、冬に向かって陽の気と陰の気が逆転していきます。

とはいえ、今日はとても暑くて、ウッドデッキに出ると足がアチチという感じ。

我が家の柴犬うめちゃんも、日向ぼっこに出ては、部屋に戻ってきて、舌を出してはぁはぁ言っています。

これから寒くなっていくと思うと、この暑さもなんだか愛おしいです。

日中はこんな感じで暑い日もありますが、朝夕はすっかり涼しく時に寒く感じることも増えてきました。患者さんも、手足が冷えている方が増えてきました。自身も、靴下を履いたり、お腹にお灸をしたりして、冷えが内に入らないように、注意しています。

特に風と共に寒が来ると、入りやすくなりますので、注意が必要です。この時期、まだ気温が高いこともあって、体が開いているので、冷えやすいように思います。首、手首、足首など、冷やさないように気をつけて過ごしたいものです。